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frases, legendas e posts de melhora ansiedade

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Sabia que além do chá Sonobom temos também o BioTea Serenus? Ele possui Triptofanos Naturais e Polifenóis que aumentam o nível de melatonina e melhoram a qualidade do sono. Muito bom, né? Os principais benefícios dele são: • Promove o sono reparador • Relaxa o corpo e a mente • Regulariza o apetite • Melhora as atividades cognitivas • Promove o equilíbrio do estresse e ansiedade • Aumenta os níveis de serotonina, o “hormônio da felicidade” #maravilhasdaterra #mdt #novamdt #biotea #cha #serenus #sono #qualidadedevida #serotonina
Os benefícios da massagem desportiva são muitos, mas vamos deixar aqui os principais, confira: - Reduz espasmos musculares, edemas e processos inflamatórios - Prepara a musculatura para o exercício - Elimina as toxinas da musculatura - Previne lesões da musculatura e tendões - Tonifica o tecido muscular - Estimula a produção de adrenalina - Melhora a qualidade do sono e diminui a ansiedade - Alivia as dores pós-treino - Melhora a fadiga e a recuperação muscular - Melhora a circulação sanguínea e o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos Uma ótima opção para quem pratica esporte ou exercícios físicos. #AhazouSaude #massagem #massoterapia #desportiva #dicas #tratamento
A técnica de imaginação guiada é feita com base na interação mente-corpo e pode trazer diversos benefícios para você. Com ela pode-se diminuir dores, ansiedade, melhora no humor e relaxamento. Também pode ser feita por mulheres durante a gravidez. Venha já conhecer e sentir os efeitos que ela pode trazer. #terapia #ahazou #convite #terapiacomplementar
Herba Ginko da linha MTC possui os principais benefícios: • Melhora a Circulação Sanguínea • Auxilia na Recuperação da Memória • Auxilia na Função Mental • Combate a Ansiedade • Controla a Pressão Arterial • Ajuda a controlar os sintomas de Labirintite • Auxilia na Enxaqueca • Protege o Sistema Cardiovascular • Reduz o Risco de Formação de Trombose • Auxilia no Fornecimento de Oxigênio para os Músculos na hora dos Exercícios. #maravilhasdaterra #mdt #chasb #secabarriga #emagrecimento #marketingderelacionamento #vendas #mmn #mmnonline #marketingmultinivel #empreendedorismo #oportunidade #mtc #herbaginko
Você sabia que a aromaterapia é uma ótima forma de melhorar sua saúde e quebrar um pouco do estresse do dia a dia? Além disso, promove uma melhora na circulação sanguínea e sistema imunológico e auxilia no tratamento de ansiedade e depressão. Ficou interessado? Agende seu horário conosco e sinta os resultados logo na primeira sessão! #AhazouSaude #bemestar #saude #energia #terapiascomplementares #vivabem #aromaterapia
Além disso, a quick massage reduz a ansiedade, irritação, quadros de dor e melhora a respiração. São tantos os benefícios que não sei porque você ainda não agendou a sua! 💆🏻‍♀️💖 #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
Mas você tá sabendo que se você trabalhar seu metabolismo sua ansiedade melhora? Fica a dica ai hein?!? #AhazouSaude #metabolismo #ansiedade #engracado #motivacional #frase #nutricao #saudemental #viverbem #saude #exercicio
Shiatsu: de origem chinesa, tem como objetivo atingir os pontos dos meridianos, que são os canais de energia que percorrem o corpo. Proporciona bem-estar, ajuda a combater a insônia e a ansiedade, melhora a circulação sanguínea e alivia as dores nas costas causadas pela má postura. #shiatsu #ahazou #ahazoumassagem #massagem #tratamento
Os florais de Bach são conhecidos por servirem como fonte de tratamento contra doenças e problemas emocionais. Esses florais são feitos a partir de essências de flores, que não possuem qualquer efeito colateral, sendo completamente natural e útil para todas as idades. A terapia feita com esses florais utiliza 38 tipos de essências sendo cada uma delas especifica e indicada de forma diferente, podendo ser ingeridas como único tratamento ou misturada com outros medicamentos. Segue o top 4 das principais terapias florais: 1. Florais de Bach para emergências: O Bach Rescue Remedy, é indicado para casos graves e de efeito imediato, como por exemplo, acidentes, medos ou angústia. Ele tem como seu intuito trazer equilíbrio e calma para o paciente com certa rapidez, porém deve ser utilizado por um breve período de tempo. 2. Florais de Bach para ansiedade: Tendo as essências florais de Agrimony, Impatiens, Larck e Red Chestnut como alguns exemplos, esses florais são indicados para combater a ansiedade, auxiliando na sensação de calma e tranquilidade ao indivíduo. 3. Florais de Bach para depressão: Sendo as essências de Gentian, Gorse, Mustard, Star of Bethlehem e Olive como destaques, são indicados pra o tratamento de depressão, podendo ser ingeridos de forma isolada ou misturada tanto com remédio quanto uns com os outros com a intenção de potencializar os resultados. 4. Florais de Bach para dormir: Os florais para insônia ou melhora na qualidade do sono são diversos, tendo o Aspen, Rock Rose, Walnut e Willow como principais, e combatem os problemas referentes as noites mal dormidas, porém só deve ser utilizado sob orientação do fito terapeuta. O uso desses florais depende apenas da mistura de duas gotas da essência em pouca quantidade de água e logo depois ingerir. É aconselhado que seja ingerido duas vezes ao dia e que o tratamento seja feito de forma continua durante dois meses para conseguir avaliar os resultados do tratamento. #floraisdebach #ahazou #terapia #AhazouSaude #AhazouNatura #ahazourevenda
Você sabia a quantidade de benefícios que o chá de hibisco te traz? - O chá de Hibisco tem propriedades antioxidantes. Ele proporciona a diminuição dos níveis de colesterol LDL do corpo e ajuda a proteger contra doenças cardíacas; - O consumo de chá de hibisco reduz a pressão arterial em pré-hipertensos e levemente hipertensos adultos; - Um estudo realizado em pacientes com Diabetes tipo II sugere que o consumo de chá de Hibisco reduz o colesterol, triglicérides e colesterol lipoproteína de baixa densidade, o que ajuda a controlar a doença; - Estudos sugerem que as propriedades antioxidantes do chá de Hibisco também podem ajudar no tratamento de doenças do fígado; - Os antioxidantes ajudam a proteger o corpo de doenças, porque eles neutralizam os radicais livres presentes em tecidos e células do corpo; - O chá de Hibisco é rico em ácido ascórbico, também conhecido como Vitamina C é um nutriente essencial requerido pelo corpo para impulsionar e estimular a atividade do sistema imunológico; - O chá também é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas; - Ele ajuda a restaurar o equilíbrio hormonal e ajuda a melhor as alterações de humor durante a TPM; - O chá de Hibisco contém vitaminas e minerais como flavonoides, que têm propriedades antidepressivas; - O consumo de chá de Hibisco pode ajudar a acalmar o sistema nervoso e pode reduzir a ansiedade; - Uma vez que tem propriedades diuréticas, ele também é usado para tratar a constipação, o que ajuda na perda de peso e melhorar a saúde do sistema gastrointestinal; - O chá ajuda na digestão; - Estudos têm sugerido que o extrato de hibisco reduz a absorção de amido e glicose e pode ajudar na perda de peso. O hibisco inibe a produção de amilase, o que ajuda na absorção de carboidratos e amido, por isso beber chá de hibisco impede que a absorção ocorra; - Além disso, ele também possui fitonutrientes que podem ser capazes de retardar o crescimento de células cancerígenas, assim induzindo a apoptose – morte celular programada – das células dos tumores; - O chá também melhora a memória e a concentração. #chá #hibisco #chádehibisco #saúde #saudável #ahazousaúde
O pilates é ótimo contra o estresse e a ansiedade, pois melhora a respiração e a concentração, estimulando o sistema nervoso parassimpático. Isso resulta em uma mente mais calma e promove sensação de bem-estar. Além de diminuir aquela vontade de comer por impulso típica da TPM, os exercícios também trabalham a região pélvica, aliviando as cólicas. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #benefícios #tpm #curiosidade
É essencial que o seu pet pratique alguma atividade física e a natação pode ser o exercício ideal para o seu amiguinho! Olha só os benefícios que esta prática pode trazer para a saúde do seu bebê: ? Melhora a dor nas articulações; ? Auxilia no tratamento de fraturas; ? Melhora a resistência, a respiração e a circulação sanguínea; ? Reduz o estresse e a ansiedade; ? Estimula o exercício de uma forma divertida; ? Reforça a conexão entre dono e cachorro, por ser uma atividade em que ambos podem ficar na água e interagir. #natacao #ahazoupet #cachorro #petlovers
A massagem ajuda no alívio da ansiedade e no combate a depressão, pois age no hormônio responsável por causar estresse, o cortisol. Esta prática ajuda na redução dos níveis do cortisol, trazendo mais tranquilidade e proporcionando um momento de relaxamento. Além disso, ela também melhora o humor, já que aumenta o nível dos neurotransmissores, dopamina e serotonina, que são responsáveis pelo prazer, pela felicidade e bem-estar. Nos quadros de depressão, a serotonina está em baixa, então aumentar os níveis dessa substância é essencial para superá-los. Agende sua sessão e venha cuidar da saúde! #massagem #depressão #ahazou #massoterapia #relax #AhazouSaude
Os benefícios da massagem, além de reduzir medidas incluem: modelagem do corpo, diminuição da ansiedade, alívio da tensão e dores musculares, melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele, diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos, entre outros milhares de benefícios. Já agendou sua visita aqui no nosso espaço? Então não perca mais tempo.? #massagem #redutora #xoestress #ahazou #vidaleve
? Ajuda a diminuir a má-disposição, náuseas e vômitos ? Reduz a ansiedade e melhora a qualidade do sono ? Reduz as variações de humor e a sensibilidade emocional ? Melhora a circulação sanguínea ? Melhora as dores na coluna ? Ajuda a controlar a pressão arterial ? Melhora enxaquecas #acupuntura #beneficios #gestacao #ahazouapp #gravidez #saude #bemestar
O mais famoso benefício dos chás é seu poder de relaxamento, não é mesmo? Mas vai muito mais além disso, pois pessoas que sofrem com ansiedade e depressão podem se beneficiar Pessoas que sofrem de depressão e ansiedade podem se beneficiar das propriedades dos chás para uma melhora no equilíbrio mental. Chás como camomila, chá verde, mulungu entre outros podem ajudar muito. #chas #beneficios #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

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